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世界遗产马拉松 雅典站 2019.11
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世界遗产马拉松 雅典站 2019.11

   欧洲    2019.11   400-100-9884

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商品描述

   欧洲    2019.11   400-100-9884




行程概览







第1天 11 月 8 日 星期五 



欢迎来到雅典娜的城市

北京-雅典
乘坐国际航班前往雅典。抵达后马拉松向导接机,入住雅典市区酒店休息调整。下午前往雅典马拉松展会领取赛事包。让我们为您奉上最具希腊特色的欢迎晚宴,结识未来几天欢乐跑马小伙伴,彻底放松身心,迎接接下来的挑战。


参考酒店: NJV 雅典广场酒店或同级
用餐安排:午餐/晚餐
建议航班:QR895 北京-多哈 0125 0535 QR203 多哈-雅典 0805 1230













第2天 11 月 9 日 星期六 



雅典-理性与信仰在这里汇聚

雅典

抵晨起 5 公里适应性跑步训练,专业教练陪跑,带领热身、拉伸。史地专家陪同探索雅典,在熟悉赛道地理环境的同时,开始探索雅典卫城!

【世界遗产】雅典卫城
在雅典几乎任何位置都能仰望到雅典卫城,公元前 5 世纪修建,在希腊语中的原意是“高处的城市”或“高丘上的城邦”。卫城完美体现了古希腊的民族精神和审美理想,是希腊文明的精华。
【跑者专享】
*特色晚餐,充沛碳水,充沛能量

参考酒店: NJV 雅典广场酒店或同级
用餐安排:早餐/午餐/晚餐













第3天 11 月 10 日 星期日 比赛日



“欢乐吧,雅典人,我们胜利了”
雅典
从马拉松小镇出发,沿着菲迪皮茨当年奔跑的路线,向胜利之城雅典前进,放下心中的缠累,朝着心中胜利的方向努力。
【跑者专享】
* 跑者专属早餐包
* 赛后专业按摩师在酒店提供按摩放松
* 庆功宴

参考酒店: NJV 雅典广场酒店或同级
用餐安排:早餐/午餐/晚餐












第4天 11 月 11 日 星期一 




拜占庭:不可遗忘的东罗马帝国
雅典-塞萨洛尼基
晨起 5 公里恢复性跑步训练。早餐后,搭乘内陆航班前往希腊第二大城市-塞萨洛尼基,塞萨洛尼基是欧洲文化城市,以拥有大量的拜占庭建筑杰作而知名。
【世界遗产】塞萨洛尼基古建筑
塞萨洛尼基建于公元前 315 年,是基督教早期传播地之一。新约圣经中帖撒罗尼迦前书和后书就诞生于此。城中保留了许多拜占庭艺术杰作。

参考酒店: Electra Palace Thessaloniki 或同级
用餐安排:早餐/午餐/晚餐
参考航班:OA110 雅典-塞萨洛尼基 09:55-10:45












第5天 11 月 12 日 星期二 




隐修:动静总相宜
塞萨洛尼基-阿索斯山
驱车前往阿索斯山,探索希腊特殊神权自治共和国,亲身体验宁静隐修生活。
【世界遗产】阿索斯山
阿索斯山自 1054 年以来就是东正教的精神中心,从拜占庭时期起就拥有独立的法律。这座“圣山”禁止妇女儿童进入,它也是一个艺术宝库。这些修道院(约有 20 座修道院,住着 1400 名修道士)的规划设计的影响远达俄罗斯,其绘画流派甚至影响了东正教艺术史。

参考住宿: 阿索斯山修道院
用餐安排:早餐/午餐/晚餐












第6天 11 月 13 日 星期三




来自圣山的祝福
阿索斯山-塞萨洛尼基
清修从聆听圣音开始,伴着圣音结束圣餐后,继续探秘圣山修道院,在阿索斯山邮局,为家人寄送一张来自圣山意义非凡的明信片,下午搭乘轮船离开圣山,返回塞萨洛尼基后入住酒店休息。

参考酒店: Electra Palace Thessaloniki 或同级
用餐安排:早餐/午餐/晚餐












第7天 11 月 14 日 星期四



人与自然
塞萨洛尼基- 卡兰巴卡-曼代奥拉
平静探访遗世而立的天空之城—曼黛奥拉,这里是少有的世界自然与文化双重遗产。地壳运动形成的石柱林,虔诚东正教修士建于巨石之巅的修道院,深秋时节赋予的美景。
【世界遗产】曼黛奥拉
从 11 世纪起,修道士在几乎不可抵达的砂岩峰地区定居下来,住在“天空之柱”,并克服了超乎想象的困难,修建了 24 座修道院。修道院内壁画代表了后拜占庭绘画艺术发展的一个重要阶段。

参考酒店:Meteora Hotel at Kastraki 或同级
用餐安排:早餐/午餐/晚餐












第8天 11 月 15 日 星期五 




“人啊,认识你自己”
曼代奥拉-德尔斐-雅典
探访“世界肚脐”—德尔斐,它是古希腊宗教、文化的中心和人们朝觐的圣地,是希腊具纪念价值的历史古迹之一。
【世界遗产】德尔斐考古遗址
希腊圣地德尔斐是阿波罗神曾转述神谕的地方,也就是所谓的“世界中心”( navel of the world),与壮丽的自然景色完美融合,有着神圣的宗教意义。早在公元前 6 世纪,德尔斐就已经成为了宗教中心和古希腊统一的象征。

参考酒店:NJV 雅典广场酒店或同级

用餐安排:早餐/午餐/晚餐











第9天 11 月 16 日 星期六 




奔向自由之地
雅典-圣托里尼
搭乘内陆航班前往爱琴海美丽遗珠--圣托里尼,这里是柏拉图笔下的自由之地,这里有迷人的日落,并以蓝白建筑和蔚蓝爱琴海闻名于世。晚上入住非凡体验的悬崖酒店。

参考酒店:Aqua Luxury Suites Santorini 或同级
用餐安排:早餐/午餐/晚餐
参考航班:OA354 雅典-圣岛 10:25-11:10













第10天 11 月 17 日 星期日 




寻找亚特兰蒂斯
圣托里尼
早餐后,驱车探秘“失落的亚特兰蒂斯”阿科罗提利遗址,走进古老的米诺安文明,之后探秘火山岛的重要留存——各色沙滩,罕见的红沙滩,富含美容功效的黑沙滩。最后著名的圣岛酒厂,品尝圣岛独有的葡萄酒 Vinsanto,可以带一瓶回到悬崖酒店,一边品酒一边看爱琴海壮美日落。

参考酒店:Aqua Luxury Suites Santorini 或同级
用餐安排:早餐/午餐/晚餐













第11天 11 月 18 日 星期一 




经典永恒古希腊
圣托里尼- 雅典-北京
上午搭乘内陆航班那返回雅典,之后转机返回北京。

参考航班:QR204 雅典-多哈 1805 2335












第12天 11 月 19 日 星期二 





北京

抵达北京,世界遗产马拉松,我们期待与您的再次相遇.

参考航班:QR892 多哈-北京 0155 1445










赛事情况


1. 雅典马拉松为什么被称为“朝圣之旅”?
雅典马拉松从马拉松的起源地马拉松小镇起跑,沿着菲迪皮茨当年为了传递胜利的喜讯而奋力奔跑的路线,跑向著名的雅典大理石体育场,体育场是第一届现代奥运会举行的地方。在马拉松发源的地方,沿着原始的马拉松路线,奔向奥林匹克开启的地方,世界上再没有任何一场马拉松可以有这样的殊荣。

2. 雅典马拉松赛道怎么样?
为了还原当年菲迪皮茨奔跑的线路,雅典马拉松的赛道大部分路段设置在高速公路上,赛道沿途景色普通,但气氛很好,赛道两边有很多民众自发为跑者们加油,乐团表演不断。赛道多弯道,爬升适中,适合首马跑者。赛前我们安排了历史文化专家对赛道经过的历史遗迹进行精讲,一步一时空。

3. 雅典马拉松赛程设置有哪些?关门时间多少?报名年龄有要求吗?
雅典马拉松设有:
⚫ 全程马拉松(42.195公里),关门时间8小时40分钟,18岁以上可报名
⚫ 10公里,关门时间1小时55分,12岁以上可报名,12-18岁参赛者需提供父母签署的同意书及医疗许可证明
⚫ 5公里, 关门时间1小时45分,12岁以上可报名,12-18岁参赛者需提供父母签署的同意书及医疗许可证明

4. 如何领取赛事包?
2019年11月7日 13:00-20:00 ;2019年11月8-9日 10:00-20:00
在雅典马拉松Expo (地点:Faliro Indoor Hall & Exhibition Centre of Athens)领取赛事包,我们为您安排抵达当天(11月8日)前往雅典马拉松展会领取赛事包。

5. 雅典与中国有时差吗?
雅典与中国之间有时差,11月希腊实行冬令时,与中国时差为 6 小时。

6. 比赛当天怎么安排出行?
雅典马拉松根据赛程的不同,起点安排也不同,全程马拉松起点在马拉松小镇,比赛当天涉及交通管制,所以组委会安排大巴车统一接送参赛者。雅典下榻的酒店附近步行5分钟就有乘车点,方便出行;5、10KM起点在皮翁宫入口处,酒店距离起点仅有10分钟的步行距离,比赛当天可以轻松抵达起点。

7. 比赛期间的餐食怎么安排?
赛前赛后安排高碳餐食,比赛日安排跑者特色早餐包,保证比赛期间的能量提供。另外,特别安排赛前欢迎晚宴和赛后庆功宴。

8. 比赛前后怎么安排训练?
赛前赛后安排专业领队带领的5公里适应性/恢复性训练跑,另外比赛当天赛后酒店提供按摩放松。


旅行须知


9. 希腊治安和医疗情况怎么样?
希腊是欧洲治安比较好的国家之一,但也请应注意看管个人物品和人身安全。希腊卫生条件较好,自来水可以饮用。医疗服务也不错,所有大一点的城市和旅游胜地,几乎都有能讲英语的医生,跑者可以向饭店或旅游警局咨询

10. 前往希腊有直飞航班吗?本次行程国际航班怎么安排?
雅典与北京之间有直飞航班,每周三、六直飞,飞行时间10小时50分左右;转机首选卡塔尔航空,经多哈转机,全程耗时17小时左右。

11. 签证如何办理?
希腊属于申根国家,需办理申根签证,我们提供签证办理服务,可咨询极之美客户经理。

12. 希腊的官方语言是什么?
希腊语是希腊的官方语言。英语为通用语言,景点及普通街道设施上大多有相应英文标识。

13. 希腊的酒店是否提供洗漱用品?
希腊酒店不提供牙膏、牙刷等一次性个人物品,为了环保和方便,请自备。

14. 希腊电压是多少?
希腊使用 220 伏电压,插座是欧标,两口圆柱形的。

15. 11月份出行去希腊的气候如何?
希腊属于地中海气候,相对舒适。十一月的平均气温在 10-18 度左右。

16. 应该带上哪类衣物和什么特别要准备的?
希腊的日照比较强烈,所以帽子、墨镜、防晒霜必不可少。另外,地中海气候特点早晚温差较大,请备保暖衣物。

17. 希腊用什么钱?在国内能兑换吗?
希腊法定货币为欧元,可以在国内的银行兑换。在希腊机场、银行、邮局、酒店或大城市主要景点都能找到兑换点。另外信用卡在希腊使用非常方便,许多地方都可以直接收取欧元进行现金结算,同时也可以使用带有Visa 或Master 的银行卡。

18. 希腊能退税吗?
希腊可以退税!在标有“Tax Free”商店购物时,单张发票满120欧元是可以退税的。购物时凭护照向营业员索取退税单填好,离开当天提早到机场把购买的商品和退税单一并给海关审核,OK后再去办行李托运,过了安检后再Cash Refund柜台凭退税单办理现金退税。



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